GORONTALOPOST - Putus cinta memang menyakitkan, namun penting untuk segera move on dan tidak terjebak dalam kesedihan yang berkepanjangan.
Proses move on yang efektif bisa membantu kamu kembali fokus pada diri sendiri dan masa depan.
Sayangnya, banyak orang melakukan kesalahan yang justru membuat mereka semakin sulit melupakan mantan. Dilansir Gorontalopost dari kanal youTube Soekandar Develeopment, berikut adalah beberapa kesalahan umum yang harus dihindari:
1. Terburu-buru Mengajak Balikan
Masa-masa awal setelah putus sering kali dipenuhi oleh emosi seperti rasa kangen, menyesal, dan rindu.
Terburu-buru mengajak mantan balikan di periode ini biasanya adalah keputusan yang buruk.
Beri diri kamu waktu untuk berpikir dan merenung setidaknya satu atau dua minggu sebelum memutuskan langkah berikutnya.
Mengajak balikan tanpa pemikiran matang hanya akan membuatmu terjebak dalam lingkaran putus-nyambung yang tidak sehat.
2. Ngemis-ngemis Minta Balikan
Mengemis untuk balikan setelah ditolak hanya akan membuat kamu terlihat putus asa dan kehilangan harga diri.
Mengirim surat panjang, video call, atau memohon-mohon untuk bertemu tidak akan memperbaiki keadaan.
Hubungan yang dijalani dengan terpaksa tidak akan bertahan lama. Fokuslah pada impian dan tujuan hidupmu sendiri, jangan gantungkan kebahagiaanmu pada orang lain.
3. Mendengarkan Lagu Galau
Mendengarkan lagu-lagu galau setelah putus hanya akan memperparah kesedihanmu.
Lagu-lagu tersebut akan terus mengingatkanmu pada mantan dan membuat proses move on semakin lama.
Gantilah playlist-mu dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat dan energi positif agar kamu bisa menjalani hari-harimu dengan lebih baik.
4. Menanyakan Kabar Mantan Melalui Teman
Jika kamu dan mantan berada dalam lingkaran pertemanan yang sama, menanyakan kabar mantan melalui teman hanya akan membuatmu semakin galau.
Mendengar bahwa mantanmu tidak merasa sedih atau bahkan sudah punya pasangan baru bisa sangat menyakitkan.
Fokuslah pada dirimu sendiri dan biarkan masa lalu menjadi bagian dari kenangan.
5. Terus Menerus Bertanya Mengapa Hubungan Berakhir
Terus menerus memikirkan mengapa hubungan berakhir hanya akan membuatmu overthinking dan menyakiti diri sendiri.
Jangan menyalahkan atau merendahkan dirimu karena hal ini. Hubungan yang berakhir adalah bagian dari perjalanan hidup yang harus diterima.
Fokuslah pada hal-hal positif dan belajarlah dari pengalaman tersebut.
6. Melakukan Hal-Hal Negatif Karena Galau
Sedih setelah putus adalah hal yang wajar, namun jangan biarkan kesedihan itu menjadi alasan untuk melakukan hal-hal negatif seperti mabuk-mabukan atau mencoba obat-obatan terlarang.
Kebiasaan buruk ini hanya akan menghancurkanmu lebih jauh. Sebaliknya, teruslah melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik dan carilah cara sehat untuk mengatasi kesedihanmu.
Cara Move On dengan Efektif
Untuk move on dengan lebih efektif, cobalah beberapa tips berikut:
- Aktivitas Positif: Isi waktu luangmu dengan kegiatan yang kamu sukai dan bermanfaat. Olahraga, hobi baru, atau berkumpul dengan teman-teman bisa menjadi pilihan.
- Fokus pada Diri Sendiri: Gunakan waktu ini untuk mengenal dirimu lebih baik, mengejar impian, dan meraih tujuan hidup yang selama ini mungkin terabaikan.
- Cari Dukungan: Jangan ragu untuk bercerita kepada teman atau keluarga tentang perasaanmu. Dukungan dari orang-orang terdekat bisa sangat membantu.
- Jaga Kesehatan: Pastikan kamu tetap makan dengan baik, tidur cukup, dan menjaga kesehatan mental serta fisik.
Move on memang tidak mudah, tapi dengan menghindari kesalahan-kesalahan di atas dan fokus pada hal-hal positif, kamu akan bisa melupakan mantan dan melangkah maju dengan lebih baik.
Ingatlah bahwa setiap akhir adalah awal yang baru, dan masa depanmu penuh dengan peluang untuk bahagia. ***
Editor : Tina Mamangkey