GORONTALO POST - Banyak orang suka mendengarkan musik dengan earbuds karena praktis dan mudah dibawa.
Namun, penggunaan earbuds terlalu lama ternyata bisa berbahaya bagi kesehatan.
Earbuds adalah perangkat kecil yang dimasukkan langsung ke dalam telinga untuk mendengarkan suara.
Kebiasaan ini bisa menyebabkan kerusakan permanen pada pendengaran jika tidak digunakan dengan bijak.
Salah satu risiko terbesar adalah gangguan pendengaran.
Baca Juga: Arti Telinga Kiri Berdenging di Jam 3 Pagi, Pertanda Baik atau Buruk?
Suara keras yang langsung masuk ke telinga bisa merusak sel-sel halus di dalam telinga.
Kerusakan ini sering kali tidak terasa di awal, tapi bisa muncul di kemudian hari.
Selain itu, penggunaan earbuds dalam waktu lama bisa menyebabkan telinga sakit atau infeksi.
Hal ini karena earbuds menutup rongga telinga dan membuat bakteri mudah berkembang.
Earbuds yang tidak dibersihkan juga dapat menjadi sarang kuman.
Kebiasaan menggunakan earbuds saat tidur juga bisa berbahaya.
Selain meningkatkan risiko infeksi, hal ini bisa menekan telinga dan menyebabkan iritasi.
Para ahli menyarankan untuk membatasi volume maksimal hanya 60% dari total suara perangkat.
Waktu penggunaan juga sebaiknya dibatasi, maksimal satu jam, lalu beristirahat sejenak.
Jika telinga terasa berdenging setelah menggunakan earbuds, itu tanda bahwa telinga sudah kelelahan.
Kebiasaan ini bisa menyebabkan kondisi yang disebut tinnitus, yaitu telinga terus berdenging.
Dalam jangka panjang, tinnitus bisa mengganggu konsentrasi dan kualitas hidup seseorang.
Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa penggunaan earbuds terlalu lama bisa menurunkan sensitivitas pendengaran secara permanen.
Untuk mencegah hal ini, disarankan menggunakan headphone dengan bantalan luar sebagai alternatif.
Selain lebih nyaman, headphone tidak menekan telinga bagian dalam secara langsung.
Menjaga kebersihan earbuds juga sangat penting agar telinga tetap sehat.
Dengan bijak menggunakan earbuds, kita bisa tetap menikmati musik tanpa mengorbankan kesehatan telinga.
(ed)
Editor : Priska Watung