GORONTALO POST - Rambut rontok sering bikin panik, terutama kalau jumlahnya makin banyak tiap hari.
Banyak orang langsung menyalahkan sampo atau cuaca, padahal penyebabnya bisa dari kebiasaan sepele yang kita lakukan sendiri.
Salah satunya adalah sering mengikat rambut terlalu kencang saat sekolah atau olahraga.
Ikat rambut yang ketat bisa menarik akar rambut dan melemahkannya.
Kalau dilakukan setiap hari, rambut bisa cepat patah dan akhirnya rontok.
Kebiasaan menyisir rambut terlalu keras, terutama ketika rambut basah, juga bisa memperparah keadaan.
Rambut basah lebih rapuh, sehingga mudah putus saat ditarik dengan sisir.
Lebih baik biarkan rambut sedikit kering dulu sebelum disisir dengan lembut.
Baca Juga: Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Bikin Hidung Kamu Sering Tersumbat! Hati-Hati, Jangan Disepelekan!
Selain itu, menggunakan alat panas seperti hair dryer, catokan, atau curly iron terlalu sering bisa merusak kutikula rambut.
Alat panas membuat rambut kering, kusam, dan akhirnya gampang rontok.
Kebiasaan mewarnai rambut berulang-ulang juga berpotensi membuat rambut lemah.
Bahan kimia dalam pewarna bisa menghilangkan minyak alami rambut yang berfungsi sebagai pelindung.
Kalau minyak alami hilang, rambut jadi kasar, bercabang, dan mudah patah.
Beberapa orang juga suka menggaruk kepala terlalu keras saat gatal.
Padahal itu bisa melukai kulit kepala dan merusak akar rambut.
Kotoran yang menumpuk di kulit kepala juga bisa menyumbat pori-pori dan menghambat pertumbuhan rambut baru.
Karena itu, keramas teratur sangat penting agar rambut tetap kuat dan bersih.
Kebiasaan kurang minum air putih juga bisa membuat rambut lebih kering dari biasanya.
Rambut yang kekurangan hidrasi akan mudah patah dan terasa rapuh.
Selain faktor fisik, stres juga bisa jadi penyebab rambut rontok tanpa kamu sadari.
Saat stres, hormon tubuh berubah dan bisa menghentikan sementara pertumbuhan rambut baru.
Akhirnya, rambut rontok lebih banyak dari biasanya.
Untuk mencegahnya, biasakan merawat rambut dengan lembut dan hindari kebiasaan yang merusak.
Gunakan conditioner, kurangi alat panas, dan makan makanan bergizi untuk mendukung kesehatan rambut.
Dengan perubahan kecil, kamu bisa mengembalikan kekuatan rambut dan mengurangi kerontokan secara perlahan.
Jadi, jangan anggap remeh kebiasaan kecil ini, ya!
Karena kalau dibiarkan terus-menerus, rambut bisa makin rontok dan susah untuk pulih kembali.
(ed)
Editor : Priska Watung