GORONTALO POST - Kuku yang sehat memang terlihat bersih dan indah, tapi tanpa sadar ada kebiasaan kecil yang bisa bikin kuku jadi berjamur, lho!
Jamur kuku atau onychomycosis terjadi saat jamur tumbuh di bawah atau di permukaan kuku, biasanya karena kondisi lembap dan kurang bersih.
Salah satu penyebab utamanya adalah sering memakai sepatu tertutup terlalu lama, terutama kalau kaki sering berkeringat. Lingkungan lembap adalah tempat favorit jamur untuk berkembang.
Selain itu, tidak mengeringkan tangan dan kaki dengan benar setelah mencuci juga bisa memicu jamur menempel di kuku.
Kebiasaan memotong kuku terlalu pendek atau tidak steril saat manicure dan pedicure juga meningkatkan risiko infeksi.
Bagi yang sering bertukar alat kuku atau memakai alat salon yang tidak bersih, risiko terkena jamur juga semakin besar.
Jamur kuku biasanya ditandai dengan kuku berubah warna menjadi kekuningan, menebal, rapuh, dan kadang terasa nyeri saat disentuh.
Kalau dibiarkan, jamur bisa menyebar ke kuku lain dan membuat kuku mudah patah.
Untuk mencegahnya, selalu jaga kebersihan kuku dan keringkan tangan serta kaki setelah mencuci.
Gunakan alas kaki yang bisa “bernapas”, seperti sandal atau sepatu dengan ventilasi udara.
Hindari memakai sepatu basah atau kaus kaki lembap terlalu lama.
Gunakan alat potong kuku pribadi dan pastikan selalu dalam keadaan bersih sebelum digunakan.
Selain itu, jangan menggunakan kuteks atau nail polish terlalu sering tanpa memberi waktu kuku untuk “bernapas”.
Kalau kuku mulai menunjukkan tanda-tanda infeksi, segera konsultasi ke dokter agar bisa diobati sebelum makin parah.
Ingat, kuku yang bersih dan sehat bukan cuma terlihat cantik, tapi juga tanda tubuh yang terawat dengan baik!
(ed)
