GORONTLOPOST - Di dalam kesibukan hidup sehari-hari, sering kali kita terlena dengan penggunaan rasio dan logika dalam menyelesaikan berbagai masalah yang menghadang.
Namun, dalam kehidupan ini, kita sering lupa akan keberadaan indera keenam yang sebenarnya merupakan anugerah dari Sang Pencipta bagi setiap individu.
Indera keenam memiliki peran yang penting dalam membantu kita memahami masalah yang sedang dihadapi, serta menemukan solusi terbaik untuk setiap persoalan.
Namun, disayangkan bahwa penggunaan indera keenam ini sering kali semakin meredup seiring dengan kebiasaan kita menggunakan nalar logika dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Ritual untuk mengaktifkan kembali indera keenam yang kita miliki dapat dilakukan melalui teknik meditasi.
Meditasi telah dikenal sebagai salah satu cara yang efektif untuk menghubungkan diri dengan dimensi spiritual dan meningkatkan kesadaran diri.
Berikut ini adalah langkah-langkah untuk menghidupkan kembali indera keenam melalui teknik meditasi seperti yang dilansir dari primbon.com, Rabu (20/3).
1. Persiapan
Mulailah dengan duduk di atas karpet atau tempat tidur tanpa bersandar. Memastikan tubuh dalam posisi yang rileks sangat penting, karena dalam latihan ini kita akan mencoba membangkitkan energi yang terletak di bagian punggung.
2. Meditasi Awal
Pejamkan kedua mata dan biarkan pikiranmu mengalir tanpa beban. Matikan segala rasa pada panca indera dan fokuslah untuk merilekskan tubuh secara keseluruhan.
3. Visualisasi Sinar Putih
Mulailah dengan visualisasi seberkas sinar putih kekuningan yang memancar dari dalam jantungmu. Rasakan sinar tersebut semakin membesar dan menerangi tubuhmu. Biarkan energi ini membawa kedamaian dan ketenangan.
4. Pengaturan Awan Putih
Lanjutkan dengan membayangkan awan putih yang muncul di atas kepalamu secara perlahan-lahan. Visualisasikan awan tersebut masuk ke dalam tubuh melalui ubun-ubun dan menuju ke jantungmu.
5. Sinar Berwarna
Selanjutnya, bayangkan sebuah sinar berwarna kehijauan yang memancar terang di depanmu. Visualisasikan sinar ini masuk melalui titik di antara kedua mata, sementara sinar kemerahan keluar dari kepalamu.
6. Energize Punggung
Dengan tetap mempertahankan visualisasi, bayangkan sinar berwarna jingga yang terpancar dari punggungmu dan menyelimuti seluruh bagian punggung.
7. Gabungkan Visualisasi
Gabungkan semua visualisasi tersebut dalam pikiranmu dan pertahankan kondisi meditasi ini selama minimal 30 menit. Latihan ini sebaiknya dilakukan minimal 3 kali dalam seminggu untuk hasil yang optimal.
Melalui latihan meditasi ini, secara bertahap tubuh dan perasaanmu akan terlatih untuk merasakan getaran energi keenam.
Dengan begitu, kita akan menjadi lebih peka terhadap pertanda-pertanda yang dikirim oleh alam bawah sadar kita, membantu kita dalam memahami diri sendiri dan dunia di sekitar kita dengan lebih baik.
Semakin sering berlatih, semakin dalam kita akan terhubung dengan kebijaksanaan batin kita, membuka pintu bagi pemahaman yang lebih dalam tentang keberadaan kita di dunia ini.
Editor : Tina Mamangkey