+
Selama ini orang sering berpikir hidup yang baik hanya berarti bahagia. Padahal, psikologi modern menemukan cara baru untuk melihat kehidupan.
Para peneliti menyebutnya sebagai psychologically rich life atau hidup psikologis kaya. Konsep ini berbeda dari sekadar bahagia atau bermakna.
Menurut laporan Washington Post, para ilmuwan sudah meneliti topik ini selama lebih dari empat dekade. Hasilnya, ada tiga jalur utama menuju hidup yang baik.
Jalur pertama adalah happy life. Ini berarti hidup nyaman, penuh kesenangan, dan minim masalah.
Jalur kedua adalah meaningful life. Hidup ini biasanya terasa penting karena memberi kontribusi atau berdampak pada orang lain.
Namun, ada jalur ketiga yang kini makin populer: psychologically rich life. Hidup yang penuh pengalaman unik, menantang, bahkan tak terduga.
Dilansir dari Washington Post, hidup psikologis kaya bukan hanya tentang senang atau sedih. Tapi lebih ke pengalaman yang membuat orang berkembang dan berubah.
Contohnya, seseorang yang berani pindah ke negara asing, mencoba pekerjaan baru, atau menghadapi tantangan besar yang mengubah cara pandang.
Para peneliti menyebut, pengalaman seperti itu bisa memberi kepuasan mendalam, meski tidak selalu menyenangkan.
Baca Juga: Stres di Usia 20-an Bikin Otak ‘Tua’ Dini Saat 40-an! Jangan Sampai Kehilangan Ingatan!
Berbeda dengan happy life yang fokus pada kenyamanan, psychologically rich life justru sering berisi momen sulit. Tapi dari situlah datang pertumbuhan diri.
Hidup ini sangat terkait dengan rasa ingin tahu, keberanian, dan keinginan untuk mencoba sesuatu yang berbeda.
Menurut para psikolog, orang yang memilih jalur ini biasanya lebih kreatif dan terbuka pada perubahan.
Konsep ini juga membantu memahami mengapa sebagian orang memilih petualangan, seni, atau penelitian, meskipun hidup mereka tidak selalu nyaman.
Dengan psychologically rich life, seseorang bisa merasa hidup lebih berwarna. Bahkan kegagalan pun bisa menjadi cerita berharga.
Peneliti menjelaskan, tidak ada jalur hidup yang paling benar. Ada orang yang lebih cocok dengan happy life, ada juga yang merasa puas dengan meaningful life.
Tapi bagi mereka yang bosan hanya bahagia atau nyaman, psychologically rich life bisa jadi pilihan yang menarik.
Kehidupan ini menekankan kualitas pengalaman, bukan sekadar hasil akhir. Hal itu membuatnya unik dibanding dua jalur lainnya.
Menurut artikel di Washington Post, konsep ini akan membantu orang melihat hidup tidak hanya hitam dan putih. Ada banyak warna di antaranya.
Di era sekarang, di mana banyak orang merasa hidupnya monoton, psychologically rich life bisa menjadi inspirasi untuk mencari pengalaman baru.
Para ahli yakin, semakin banyak orang yang menyadari hal ini, semakin banyak pula cara untuk menemukan kebahagiaan yang lebih mendalam.
(at)
Editor : Priska Watung